推拿或称“按摩”,或称“指压”,是用手法在患者肢体的部位或穴位上进行刺激的一种物理疗法,属于中医学外治法之一。

推拿法简单易学,安全有效。如果自己操作称为“自我推拿”或“自我按摩”,既能治病,又能保健。但自我推拿范围比较局限,如自己推拿自己的背、腰就会受限制而无法施展手法。

推拿治病的范围十分广泛,常用于运动系统的疾病,如肌肉酸痛、麻木、萎缩、瘫痪,关节扭挫伤、风湿疼痛和运动障碍等;内脏方面的疾病,如胃痛、胃下垂、泄泻、便秘、痛经等;小儿疾病,如腹痛、呕吐、泄泻、食积、脱肛、惊风、遗尿等。经过推拿治疗之后,有的疾病立即见效,有的能减轻症状,如配合其他治疗法,则相得益彰。

推拿在跌打损伤方面的应用更为突出,清代《医宗金鉴·正骨心法要旨》提出的“正骨八法”是:摸、接、端、提、按、摩、推、拿。并且指出“手法者,诚正骨之首务哉。”所以伤科医生一定要精通推拿,才能胜任本职工作。

推拿的常用手法有:推法、拿法、按法、摩法、擦法、滚法、揉法、摇法、扳法、拍击法、搓法、抖法、捻法、抹法、背法、踩蹁法、拔伸法等。   推拿的注意事项

1.骨折、脱位应根据不同的情况,施以不同的整复手法,宜参考伤科学的内容。

2.患者饥饿时或饭饱后,或剧烈运动之后,均不宜立即进行推拿。

3.正在出血的部位禁止推拿。

4.跌打损伤皮开肉绽,或烫伤患处,或皮肤病变损害处,均禁止推拿。

5.月经期妇女的腹部及腰部可酌情推拿,怀孕妇女的腹部及腰骶部禁止推拿。

6.结核菌、化脓菌所引起的关节炎不宜推拿。