中医推拿治疗失眠

随着现代社会生活工作节奏的加快,人们对睡眠及质量的要求不断的提升,作为基本需要之一,睡眠在现代健康中所占的比重越来越大,尤其施各种亚健康状态的出现都与睡眠问题有着千丝万缕的联系。失眠成为普遍的社会问题,失眠会导致白天思维、情绪、注意力和记忆等都处于负面状态,对患者的生活质量有着很大的影响。

失眠症常指难以入睡、多梦易醒、醒后不易入睡、甚至整夜不能入睡的临床常见疾病。失眠, 在中医方面也称不得卧、不寐、失眠、少睡、不睡、少寐、卧不安、目不瞑、不得眠、无眠等, 究其病因病机, 总结归纳为以下几点:

①.  阴阳失调致使失眠。如:《灵枢·营卫生会篇》记载:“卫气昼行于阳, 夜行于阴, 阴者主夜, 夜者卧……阳气尽, 阴气感则目暝;阴气尽, 阳气盛则寤矣。”《类证治裁·不寐》篇认为:“阳气自动而之静则寐, 阴气自静而之动则寤, 不寐者, 病在阳不交阴也。

②.脏腑功能失调导致失眠, 如心肾失交、肝失疏泄、脾胃不和、心神不安等原因。《素问·逆调论篇》曰:“胃不和则卧不安”。刘完素认为:“水火之阴阳, 心肾之寒热, 营卫之虚实, 犹权衡也, 一上则必一下, 是故高者抑之, 下者举之。”清代魏之绣认为:“人之安睡, 神归心, 魄归肺……志藏肾, 五脏各安其位而寝。”

③.气血运行失常而致失眠。《素问·调经论篇》指出:“气属阳, 血气不和百病乃变化而生。”

④.情志失常、神不安导致失眠。怒喜思悲恐等情志过极均可导致不寐, 或者情志不遂, 肝郁化火, 暴怒伤肝, 扰动心神而不得眠, 或嬉笑过度, 心神不安致失眠, 或惊恐胆怯致不寐。正如《素问·六节脏象论》云“心者……神之变也, 神得守则寐, 失守则不寐”, 《张氏医通》曰“平人不得卧, 多起于劳心思虑、喜怒惊恐”。可见情志失常、神不安可导致失眠。可见, 古代医家将失眠症的病因大致归纳为阴阳失调、脏腑功能衰败、气血亏虚、情志失调、神不安等。

目前, 越来越多人群受到失眠困扰, 如何摆脱失眠病症困扰已经成为临床医学亟待解决的问题之一。失眠病症患者临床表现以入睡困难、睡眠质量差、多梦易醒、睡眠不深等为主, 无论正常工作生活还是身体健康均受到较大影响。通常失眠症患者多服用镇静催眠药治疗, 这类药物虽然起效快, 但是长期服用副作用较大、容易产生依赖性。人们对西医治疗失眠产生了较广范围的疑虑, 而且此类药物大多治标不治本, 并不能确实有效地治疗失眠。而中医辨证施治, 治病求本, 针对病因病机, 因人而异, 对症治疗, 且中医推拿的不良反应小, 在失眠的治疗上显示出明显的优势。

汉代张仲景《懒寒论》提出“虚劳虚烦不得眠”的论述, 至今仍有临床应用价值。当前医学对失眠的临床辨别主要分为五种:

第一种表现为心脾两虚, 多梦易醒, 彻夜难眠, 舌苔淡薄, 脉象弱而细, 且食欲不佳, 通体倦乏。治疗之重在于养心补血、健脾安神;

第二种表现为火旺而阴虚, 心烦燥而不能寐, 健忘头晕, 心悸耳鸣, 口津少而五心热, 男伴有早泄、梦遗, 女伴有脉细而舌红, 白带多而月经淡。治疗之重在于安神滋阴, 除烦降火。

第三种表现为心胆虚怯, 多梦易醒, 心悸难寐, 醒后难睡, 脉细舌淡。治疗之重在于益气安神, 镇静补血。

第四种表现为肝郁化火, 夜寐辗转, 急躁不安, 头晕胸胀, 舌红耳鸣。治疗之重在于安神理气, 清热疏肝。

第五种表现为痰热内扰, 心烦急躁, 多梦不振, 口苦红苔, 大便干而小便赤, 脉弦数, 治疗之重在于清热化痰, 安神暖胃中医推拿治疗失眠的具体方法。

(1)仰卧位

患者呈仰卧位, 首先用一指禅法或者揉法, 始于印堂至神庭后百会;其次始于神庭沿眉两侧至太阳穴, 往返7次左右, 上下眼眶刮约4分钟;再次始于印堂从鼻两侧至迎香穴, 来回持续4分钟;最后木质抵至太阳穴, 其他四指推风池穴到颈部, 来回两遍, 后在百会穴上用指尖进行点按。

(2) 坐立位

患者呈坐位, 医者站在右侧, 双手分开呈握状, 头两侧的胆经循行用指端施行掐法2分钟, 后由发际前到后推50次, 同时拇指或中指指端对安眠穴施行点揉约4-5分钟;然后医者站位改变其后, 拿捏两侧胸锁乳突肌, 继而风池与肩井各约4分钟。

(3) 俯卧位

患者呈俯卧位, 医者于左右的肩中俞穴施掌揉法约1分钟, 后沿脊椎两侧始于脾俞至大肠俞来回约5分钟, 最后对神门和三阴交施点揉约1分钟。

(4) 分型推拿

患者属心脾两虚型, 医者于心俞、胃俞、脾俞施点揉法各约2分钟, 用于健脾安神、补益养心、健胃理气。患者属火旺阴虚型, 医者于肾俞、心俞施以点揉法各约2分钟, 用于补肾安神、养心滋阴。患者属肝郁化火型, 医者于胆俞、肝俞和三焦俞施以点揉法各约2分钟, 用于舒肝安神、宁心利胆。患者属痰热内扰型, 医者于足三里、胃俞、中脘施点揉法各约2分钟, 用于消食安胃以安神。

在失眠的临床研究中, 各个医院发现失眠往往于患者的健康习惯密不可分, 在对患者进行中医推拿治疗的过程中, 往往辅助于健康习惯的养成指导, 两者结合对失眠的中医治疗更加有效。这主要也在于失眠的产生原因虽然施千差万别的, 但是归根到底属于生活习性的不科学造成的, 养成健康的习惯对预防失眠、治疗睡眠、保持健康有着重要的作用。

中医“治未病”的理念也与这种方法有着直接的关系, 避免过多的药物服用, 从良好的生活习惯开始, 从而科学治愈失眠。失眠相关的良好健康生活习惯包括:科学的睡眠时间、体力脑力劳动的比例、睡前习惯、睡姿习惯等。绿色安全的防治失眠施中医治疗失眠的理念, 也是中医“治未病”的指导方向。

北京佑春康医学研究院

吴中朝传承工作室教育培训中心

一、10月20日、21日、23日(共3天)

1、吴中朝教授代谢性疾病五高:“高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高血粘度法”证治理论及技术传承班

主要內容:

(1)、吴中朝教授关于五高渐积渐变渐高理论中医针灸临床应用

(2)、吴中朝教授关于五高削峰锉积理论中医针灸临床应用

(3)、吴中朝教授关于五高釜底抽薪理论中医针灸临床应用

(4)、吴中朝教授关于五高病理联动理论理论与五高证治互动理论中医针灸临床应用

(5)、吴中朝教授关于五高理论的艾灸临床特色应用

课   时:2天(10月20、21日)

2、吴中朝教授临床舌诊传承班

主要內容:

(1)、吴中朝教授论舌诊理论的脏腑、三焦、经脉关系

(2)、吴中朝教授关于临床舌象辨识

(3)、吴中朝教授关于临床舌诊应用与实践

课   时:1天(10月23日)

学  费:3500元(食宿费自理),同等课程下期可免费学习。

二、10月27日、28日、30日(共3天)

1、吴中朝教授火针临床应用经验与技法传承班

主要内容:

(1)、吴中朝教授对历代火针应用认识

(2)、吴中朝教授基于古典针法理论的“火针十法”理论与《灵枢.官针》刺法对接火针点刺法、火针散刺法

火针围刺法、火针赞刺法

火针温针法、火针扬刺法

火针齐刺法、火针留针法

火针输刺法、火针筋刺法

(3)、吴中朝教授介绍火针美容理论与操作

(4)、吴中朝教授火针治疗疼痛病理论与操作技术

(5)、吴中朝教授火针放血理论与操作技术

(6)、吴中朝教授火针治痛理论与操作技术

(7)、吴中朝教授火针治疗恶性病理论与操作技术

课    时:2天(10月27日、28日)

2、吴中朝教授临床头针技法传承班

主要內容:

(1)、吴中朝教授论头针与脏腑、经脉、解剖关系

(2)、吴中朝教授关于头针定位和主治等主要內容

(3)、吴中朝教授关于临床头针临床应用与实践

课   时:1天(10月30日)

学  费:3800元(食宿费自理),同等课程下期可免费学习。

三、11月3日、4日、6日(共3天)

1、吴中朝教授痹症、痛症长针透刺技法传承班

主要内容:

(1)、吴中朝教授本经长针刺治痹止痛法

(2)、吴中朝教授表里长针透刺治痹止痛法

(3)、吴中朝教授阳经长针透刺治痹止

(4)、吴中朝教授阴经长针透刺治痹止痛法

(5)、吴中朝教授筋会于节长针透刺治痹止痛法

(6)、吴中朝教授经筋解结长针透刺治痹止痛法

(7)、吴中朝教授病灶点长针透刺治痹止痛法

(8)、吴中朝教授经膜链长针透刺治痹止痛法

(9)、吴中朝教授解剖理论长针透刺治痹止痛法

(10)、吴中朝教授五痹分证长针透刺治痹止痛法

课   时:2天(11月3日、4日)

2、吴中朝教授临床耳针技法传承班

主要內容:

(1)、吴中朝教授论耳针与脏腑、经脉、解剖关系

(2)、吴中朝教授关于耳针、定位和主治等主要內容

(3)、吴中朝教授关于临床耳针、临床应用与实践

课   时:1天(11月6日)

学  费:3800元(食宿费自理),同等课程下期可免费学习。

授课老师:吴中朝 教授

提前预定:提前15日预定交费200元,可减免500元(拒绝空降)。

上课地点:北京佑春康医学研究院(城外城写字楼)

金卡会员:免费学习

金卡办理:16800元/年,全年不限次数免费学习、跟师实习。

人数限制:20人(让每位学员都有一个安静舒适的学习环境)

课堂风采:

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