小儿哮喘是小儿常见的肺部疾患,表现为反复发作性咳嗽,喘鸣和呼吸困难,并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。

哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病,其发病率高,常表现为反复发作的慢性病程,严重影响了患儿的学习、生活及活动,影响儿童的生长发育。那么在日常生活中有哪些简单好用的调理小方法呢?

郜菲中医师

高年资主治医师,中医学硕士,国家级名老中医徐荣谦之弟子。

全国中医药高等教育学会儿科教研会理事,中华中医药学会儿科分会理事,北京卫视《养生堂》特邀嘉宾。

擅长治疗

中医药治疗小儿常见病多发病,如发热,感冒,咳嗽,支气管炎,过敏性鼻炎,咽炎,扁桃体炎,腺样体肥大,厌食,消化不良,便秘,腹痛腹泻等。

小儿哮喘起病或急或缓,婴幼儿哮喘病发病前1-2天上呼吸道过敏的症状,包括鼻痒,喷涕,流清涕,揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽,喘息。年长儿童起病往往较突然,常以阵咳开始,继而出现喘息,呼吸困难等。

哮喘急性发作症状可经数小时至数天,用支气管舒张剂治疗缓解或自行缓解。

中医学认为,肺为气之主,肾为气之根,当哮喘发作时,肺道不能主气,肾虚不能纳气,则气逆而上,发于喘急。脾为生化之源,脾虚生痰,痰阻气道,故而喘咳,气短。因此,哮喘是肾,脾,肺,三虚之病症。

推拿手法:

以“快速摩法”为主,用中指进行快速按摩。

要求动作轻柔,速度均匀,摩法频率为100次/分左右,每个穴位按摩200次以上,整套手法约10分钟左右

推拿手法可以选用以下几个穴位:百会、天突、膻中、神阙、肺俞等穴。

百会穴定位方法:发际正中线与两耳连线中点交汇处为百会穴

天突穴定位方法:胸骨上窝中央处为天突穴

膻中穴定位方法:两乳连线中点处为膻中穴

神阙穴定位方法:脐中部,脐中央,我们肚脐的位置为神阙穴

肺腧穴定位方法:第七颈椎棘突左右旁开二指宽为一对肺腧穴

中医理论认为“药食同源”,指来源于食物类的中药,用作食疗的方法颐养身体,又能以其性味偏盛医治疾病而不会出现副作用。中药性味大都各有偏盛,常服无益;而食物多性情温和无毒,久用无害。故中医认为“药补不如食补”。因此适当把食物和药物组合在一起,经过适当烹饪,可以对哮喘患者有治疗和预防的作用,此种药食同用的食物即药膳。

哮喘患者药膳小食谱

丝瓜凤衣粳米粥

[组 成] 丝瓜10片,鸡蛋膜2张,粳米30克。

[用 法] 用鸡蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入丝瓜再煮熟,加盐、味精、麻油少许调味。每日1次,趁温热服完。

[功 效] 清热化痰,止咳平喘,调和脾胃。

[适应证] 适用于热性哮喘病人,见呼吸急促,喉中有哮鸣声,咳嗽阵作,痰黄粘稠,心烦口渴,舌红、苔黄腻、脉滑数等。

芡实核桃粥

[组 成] 芡实30克,核桃仁20克,红枣10个,粳米50克。

[用 法] 以上各味与粳米同煮成粥,分次服食,也可常食。

[功 效] 补肾纳气定喘。

[适应证] 哮喘缓解期,属于肾虚不能纳气者,症见气短乏力,动则息促气急,畏寒肢冷,腰酸膝软,耳鸣,舌淡,苔白滑,脉沉细等。

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