随着生活节奏的加快,很多人都染上了饮食不当或者熬夜等不良的生活习惯,从而导致出现胃火旺盛的情况也是非常常见。常见的症状有便秘、牙疼、口臭、咽喉肿痛等等,可见对身体健康有着很大的影响。那么你知道中医按摩也是可以帮助祛除胃火的吗?一起来看看!

祛除胃火

如果你不知道自己是不是胃火旺盛,可以做个简单的测试,如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题,就可以确定是有胃火了。这是可采取按摩内庭穴祛胃火,另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴,则有很好的祛胃火功效。以下具体介绍按摩内廷穴的手法。

内庭穴位置:足背上,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

内庭穴的位置很容易找到,取穴时,正坐垂足或仰卧位,在第2跖趾关节前方,第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。

想要起到更显著的效果,不妨同劳宫穴一起按摩,效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之间,握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭,是因为它是心包经上的荥穴,所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭,效果突出。

通过以上的介绍,相信大家都了解了中医按摩是如何帮助祛除胃火了,有需要的朋友们不妨可以在平时的生活中试试以上的按摩方法哦。需要注意的是,不过推拿按摩的方式并不能立竿见影,大家平时需要有足够的耐心坚持做,才能起到显著的效果。

陪伴是最长情的告白

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