孩子便秘是非常多见的,现在天气干燥,一些清润的食物寒凉伤脾胃,加上孩子胃口好,吃得多,便秘的孩子就更多了。

家长通常觉得孩子最近太热气了,才会便秘。所以赶紧给孩子喝凉茶下火,这样孩子便秘就会越来越严重的。而且仔细想一想,也没给孩子吃什么热气的东西啊。那么火气哪里来?实际上,大部分的孩子,就是脾胃功能差,积食,久积化热了。不是吃的东西热气,而是吃太多、吃太好了。

长期便秘会导致患儿排便时粪便擦伤肠黏膜,引起肛门疼痛,或表现为粪便表面附少量血液或黏液,严重者会诱发小儿肛裂及痔疮,影响小儿肛肠健康。

孩子本来就积食了,这个时候不能吃多,反而应该吃少,不要给肠道负担。那么在减少总体食量的基础上,选择蔬菜和其它纤维高一点的食物,才是正确的。肉和高蛋白的食物要减少,饮食要清淡。

众道妙方小儿推拿

1.清大肠:虎口—>指端(80-100次)

清热、利湿、通便

2.总筋:揉(腕横纹中点处)(80-100次)

3.支沟:揉(一窝风上四指)(80-100次 )

治大便秘结

4.板门艮宫:揉(80-100次)

止呕,降逆,消食导滞

5.清胃:由腕横纹推至拇指根(80-100次)

清胃热,降逆

补脾:健脾补气血

燥湿止泻

6.顺摩腹:顺揉为泄(80-100次)

用于便秘,湿热泄痢,食积等