“每天一分钟,健康又轻松”

新九针学派传人

齐鲁伤寒学派传人

山东广播电视台特约嘉宾

山东中医药大学执业中医师

近几年智能手机发展迅速,简直就是一台“微型电脑”。很多人都喜欢手机不离手,无论是在家,还是外出,随时随地都拿着手机发微信、刷朋友圈,玩游戏。可是,长期玩手机会让我们的眼睛离健康越来越远。

据了解,患眼干、眼涩的患者中有接近半数的人是由于过度使用手机造成的。特别是中老年人,眼睛本来就脆弱,在长时间玩手机后,更容易出现视力模糊、眼干眼涩等眼部不适症状。

当眼部不适时,很多人可能会选择滴眼药水来缓解,他们已经把眼药水作为生活常备品。还有一些人喜欢用枸杞泡水喝,希望通过枸杞来护眼。但其实,枸杞的作用微乎其微。今天,陈老师就教大家一个小方法,不花一分钱,就可以起到很好的护眼效果,同时还可以缓解因玩手机而引起的眼干眼涩症状。

关注手法健康大讲堂可查询下面这些疾病 (疾病搜索)

注意:这里在对话框里输入的关键词,必须是以下提示的疾病名称。

妇 科 :痛经、月经不调、崩漏、闭经、乳腺增生、子宫肌瘤、不孕不育、保胎,催乳、断奶、产后风

男 科:阳痿、早泄、前列腺炎、鞘膜积液

五官科 :咽喉炎,口臭、口腔溃疡打呼噜、牙齿松动,白内障

呼吸系统:感冒、慢性支气管炎、感冒咳嗽,风寒咳嗽

消化系统:胃炎、胆囊炎胆结石、胆结石、慢性结肠炎、肝腹水、痔疮,胃病,

泌尿系统:尿道炎,便秘

循环系统:高血脂、低血压、冠心病,,脉管炎老烂腿

神经系统:头痛、失眠、耳鸣耳聋、癫痫 ,

运动系统:颈椎病、肩周炎、骨质增生、风湿、类风湿、骨科、手足麻木、颈肩腰腿痛、腰间盘突出、面瘫、痛风、股骨头坏死,中风后遗症

皮肤 病:青春痘,湿疹、荨麻疹、麻疹、银屑病(牛皮癣)、带状疱疹、白癜风、烧伤、   扁平疣、冻疮、狐臭,脚气

儿 科:小儿高烧、小儿厌食、小儿遗尿、

其 他:脱发、淋巴结炎、淋巴结肿大、癌症、脂肪肝,,肝硬化,脑梗,糖尿病