男性如果出现阳痿早泄的话,那对自己的影响是很大的,没了自信,对于夫妻生活也是影响比较大。所以,一旦发现这个现象,一定要及时的治疗。平时自己也可以进行按摩,来缓解症状。那么,按摩方法有什么呢?

1、按摩腹股沟的位置,在睡觉之前需要双手放在腹股沟的位置,就是在大腿的根部的位置,需要斜上方来进行按摩,一般按摩三十次左右即可,每周进行按摩,能够有效的增加自己的性欲,还能够提高自己的精力的作用。

2、按摩自己的睾丸,需要双手搓热,之后用右手捂住两个睾丸,之后右侧的睾丸在手掌心的位置,左侧的睾丸在拇指的位置,轻轻的进行揉动,从右向左来进行按摩三十次,有酸胀的感觉那么是比较合适的。

3、多采用足底按摩。基本按摩手法。按揉肾、肾上腺、心、脾、肝、肾、垂体反射区各50—100次,力度稍重,以胀痛为佳。

4、推按肺、输尿管各50次。 点按生殖腺(生殖腺1、生殖腺2)、腹腔神经丛各500次。

5、向足跟方向依序推按颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、内尾骨、外尾骨30遍,各穴连起来推按1次为1遍,速度每分钟30~50次。

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