小儿咳嗽在治疗同的时候,可以配合家庭中医自我推拿治疗和食疗保健法,穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用。

▌小儿咳嗽推拿法

★适用范围

适用于外感(风热、风寒)、过敏以及内伤引起的咳嗽。

★使用说明

1、本套推拿手法适用于1-12岁儿童使用。

2、本方中各穴位推拿次数适用于3-4岁小儿。实际使用中可以根据小儿的年龄进行相应加减。

3、每日按摩1-2次,直至病愈。

★注意事项

1、小儿过敏咳嗽常在春天花开花粉较多的时候,或是冷热交替或季节交替时发生,反复发作,咳嗽比较剧烈,呈阵发性。

2、小儿发生过敏咳嗽时有爱揉眼睛、揉鼻子或是挠头的表现。

3、小儿咳嗽期间,应忌口。不要吃海鲜、鱼类、肉类;少吃甜食,少喝饮料。这些食物容易生痰。尽量吃清淡食物,以素食为宜。

4、注意气候变化,防止小儿受凉,特别注意胸腹部的保暖。

5、注意保持室内空气流通,避免煤气、油烟等刺激呼吸道。

★咳嗽通用方症状

一般咳嗽,过敏性咳嗽,百日咳,慢性支气管炎等。

1、清肺经,3分钟,300次。

2、运内八卦,3分钟,300次。

3、揉掌小横纹,3分钟,300次。

4、按揉天突,2分钟,200次。

5、按揉膻中,2分钟,200次。

6、按揉肺俞穴,100次。

7、分推肩胛骨,100次。

☆1、热咳食疗汤品

热咳症状:痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以,应该给宝宝食用清热化痰的食物。

☞白菜干罗汉果猪骨汤

准备食材:猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

做法:1、猪骨洗干净后在水里煮开,把血水煮掉。

2、看到很多泡煮出来,继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

4、在沙锅里倒入适量的请水,把洗净备用的猪骨和姜片放进水里,然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里,沸腾后转小火煲2小时。

5、煲好后加入适量的盐调味即可。

☞白萝卜梨子汁

准备食材:小白萝卜1个,梨半个。

做法:1、将白萝卜切成细丝。

2、梨切成薄片。

3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟。

4、加入梨片。

5、再煮5分钟取汁即可食用。

☆2、燥咳食疗汤品

燥咳症状:表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯,鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。

☞枇杷百合银耳汤

准备食材:枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。

做法:1、银耳泡发撕小块。

2、枇杷果去皮将果肉切小粒。

3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。

4、放入枇杷果再煨15分钟即可。

☞润肺鸭梨粥

准备食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量

做法:1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。

2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。

4、往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用。

5、最后盛上一碗即可。

☆3、寒咳食疗汤品

寒咳症状:表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

☞姜蛋汤

准备食材:鸡蛋1只,生姜2片。

做法:1、先将生姜切细丝。

2、等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。

3、加入姜丝,再加适量白开水。

4、煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。

☞白胡椒粉猪肚汤

准备食材:猪肚150克、猪骨适量、白果(干)30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量。

做法:1、反过猪肚,倒点油和盐在猪肚上,使劲抓,然后冲洗干净,最多两遍即可,跟着用姜片煮开水焯一下,水开后五分钟即可,然后撕掉白色部分,就可以下锅煲汤了。

2、先煲骨汤,然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟。

3、白胡椒准备好。

4、煮好之后再把整个猪肚捞出来切条,再放进汤里加盐调味。

5、最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。

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第一讲:感冒调理保健手法

第二讲:脾胃调理保健手法

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第二:懂得如何治疗调理自己孩子身体问题

第三:对于孩子日常疾病,会护理

第四:了解小儿推拿辩症方法

第五:掌握小儿推拿常见病的推拿方法

报名方式:

学费1500元/人(报名费:200元)

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上课地点:吉林省长春市建政路956号(省妇幼斜对面)

中医小儿推拿是传统中医药文化与现代科学方法的融合,是对中医推拿技术的拓展,必将成为儿童微小疾病的主流解决技术。

中医小儿推拿保健师是在中医基本理论基础上,根据小儿的生理病理特点,运用小儿推拿疗法在其体表特定的穴位或部位施以手法推拿的专业护理保健人员。

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