黑发的秘密

提到白发,人们总是会感叹老之将至。其实白发在各个年龄段都会能发生,而且,从白发的位置还可以判断出自己的健康状况。今天小一就带大家一起来学习如何利用中医解决白发问题!

1. 遗传因素:白头发的遗传因素占着很重要的作用,先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,前发际部居多。有些儿童及青少年就出现白发,称为少年白,少年白除了白发增多外,不影响身体健康。

2. 营养缺乏:毛发是皮肤的附属器,同身体其他器官一样,需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

3. 劳累及精神因素:如果一个人长期精神高度紧张,压力过大,心情郁闷,过度劳累,长期熬夜,这样劳心劳力的操劳过度,也会出现头发由黑变白。如小说里的白毛女,头发一夜变白。

4. 疾病因素:中医认为肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因,一些女性面色苍白,气血不足,会出现头发变白。肾虚会导致新陈代谢减慢,影响黑色素的合成,从而出现长白头发的现象。

如何变黑发?

1 食疗

动物肝脏、瘦肉、鱼肉、乳类、蛋类、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、黑米、黑豆、黄豆、豆制品、黑芝麻、桑葚、草莓、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

2 穴位按摩

(1)风池穴

风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处,按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环,还能够清头目,利五官七窍,所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

(2)角孙穴

这个穴位在耳朵的最高点内侧,隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环,从而有利于头发的生长。

(3)百会穴

百会穴位于头顶的正中央,平时按摩这个穴位有安神定志,升阳举陷,还有就是治疗脱发的功效。