厦门市思明区龙山小金星幼儿园

厦门市思明区龙山小金星幼儿园

地址:厦门市思明区莲前

西路359-361号(山木清华内)

尊敬的各位家长:

秋季流感一直是宝妈们最担心的问题。为了增强家长们的卫生保健意识,提高疾病预防能力,我园定于2018年11月8日(周四)下午3:10在园内举办《预防秋季流感,中医推拿防治》的健康讲座。

讲座内容:《预防秋季流感,中医推拿防治》

主 讲 人 :陈水条医生

参与人:小段全体家长

注意事项: 1、家长进入会场后找到自己的班级老师签到。 2、会议期间,家长注意把手机调到振动状态,保持良好的会场秩序,不随意走动,专心听讲。 3、家长请勿带小孩参加讲座。 希望家长利用好这次医生面对面的机会,了解幼儿疾病预防知识,和孩子一起快乐成长!

陈水条,男,执业中医师,国家公共营养师,毕业于浙江中医药大学。师从浙江中医药大学小儿推拿专家许丽教授。毕业后在浙江省中医院进修小儿推拿。目前就职于德善堂第一门诊部小儿推拿科。擅长运用小儿推拿治疗小儿咳嗽、感冒、鼻炎、积食、腹泻、便秘、厌食等。

小儿推拿是基于中医基础理论和儿科知识的基础之上的一门学科。小儿推拿是在我们孩子皮肤表层进行手法操作,起到激发经气,调节人体阴阳,达到治疗孩子疾病的一个目的。正是因为小儿推拿的这一个特性所以说小儿推拿没有副作用,纯绿色安全疗法。

秋季流感一直是宝宝妈妈最担心的问题,看着孩子遭罪爸爸妈妈更心疼,我们教您一招,五种食物可增强宝宝抵抗力,预防流感。

1、富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服维生素A制剂,婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。

2、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

3、富含维生素C的食物。维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

4、富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。