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一到换季的时候,人们身体就要经过一段适应的时间了鼻子和喉咙不舒服的时候了,最明显的表现是咳嗽不停。除了要多喝水,多吃蔬菜水果,按摩这些穴位也有很好的止咳作用。

厥阴俞穴

厥阴俞穴在第五根胸椎部上面50px左右的地方。对于快速止咳有着很好的作用。不管是因为什么原因咳嗽,只要边吐气边按压这个穴位持续6秒左右,就能立即止咳。

合谷穴因为位于户口中间,所以俗称“虎口穴”,按摩此穴对于咳嗽有着很好的疗效。和顾旭属于阳明大肠经,是人体重要的穴位,位于手背的第一和第二掌骨之间,拇指和食指两指并拢时的肌肉隆起的最高处。按摩时,用侧拇指按在穴位上,朝小拇指的方向用力,大约按摩10分钟左右。身体较差的人不宜按摩太久。

天突穴位于颈部中间的位置,在胸骨上窝的中央。刺激这个穴位可以通气润肺,化痰止咳,对于咳嗽、咽喉肿痛、支气管炎、梅核气和哮喘有很好的治疗效果。每天按摩两次即可。

膻中穴在胸骨中线处,第四根肋骨间隙,有很好的理气止痛、生津增液的功效。每天按摩2次,可以缓解胸闷、心痛、心悸、咳嗽,还能治疗哮喘和支气管炎。

太渊穴位于腕掌横纹的一侧,在桡动脉外侧。每天按压数次,不仅可以化痰止咳,调理血脉,还能治疗咽喉肿痛和气喘胸闷。

喉咙又痒了?又开始咳嗽了?试试这些穴位吧!

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