李业甫,1934年生,安徽省定远县人,中共党员,主任医师,教授,国务院特殊津贴专家,第二批、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导导师,安徽省名老中医,安徽省跨世纪人才中医学术和技术带头人指导导师。

在从事推拿医教研工作57年中,积累了丰富的临床经验,参与和见证了中国中医推拿事业50多年来从小到大、从弱到强、自立兴盛、蓬勃发展的历程,是我国中医推拿界的大家之一。

李氏推拿 筋骨并举

李业甫通过长期的临床实践,结合海派推拿及新安医家推拿手法,不断改进,创造出一类独特的推拿手法——李氏推拿,其学术思想主要特点可概括如下。

用推如用药

李业甫认为推拿治疗疾病应做到“用推如用药”。很多推拿医生往往只强调对病的治疗,而对证的把握较为欠缺。他指出推拿治疗疾病过程中一定要牢牢把握“辨证论治,病症合参”这一原则。根据不同的病证,运用不同的手法,在不同的经络和穴位上进行有规律的操作,做到“君臣佐使、主次分明”。譬如在痛经气血亏虚证的治疗中,选取具有疏经行气功效的一指禅推法、扌衮 法为君法,任脉、督脉、足厥阴经腧穴为主穴,同时采用揉法、摩法施于足三里、血海、中脘,起到补气生血的功效,做到有的放矢,方可起到“应手见愈”之功效。

筋骨并举

李业甫认为筋束骨,骨张筋,骨为筋起止之所,为全身之支架;筋作用于骨而产生关节运动,为机体活动的动力、联络之纽带。筋络骨,骨连筋,伤筋可影响到骨,伤骨必伴有不同程度的伤筋,因此他在伤科疾病的治疗中强调“筋骨并举”,理筋的同时必须要正骨。如腰椎关节滑膜嵌顿,因骨结构的错位变化导致关节周围滑膜软组织损伤引起,故在治疗中应首先使用一指禅推法、扌衮 法、揉法、拿法等松解类手法行气活血、消肿止痛、解除筋肉痉挛,从而松解软组织、平衡肌力、解痉止痛、滑利关节、促进血液循环;同时运用旋转扳法、拔伸法、背法等整复手法矫正腰椎关节紊乱,以起到“骨正筋柔,气血以流,谨道如法,常有天命”的功效。

柔中寓刚

李业甫认为推拿手法应做到柔中寓刚、刚柔相济,“柔”指手法柔和,所谓“法之所施,使患者不知其苦”;“刚”指有力深透,力达病所。他强调推拿手法的力,是一种功力,不能单纯理解为“用力”“大力”“蛮力”,而应该是医生通过长期锻炼而产生的协调力、渗透力,具体治疗中根据患者病情和体质的客观情况,辨证用力,术语曰:“力宜灵,不宜滞”,其中的轻重缓急、揉软深透,大有讲究。

医禅结合

李业甫认为“禅定”的思想在推拿治疗中是十分重要的。“禅”,汉语翻译作静虑、沉思,或“思维修”。“定”指的是专注不移,一心一意。《坛经》云:“心尘则种种法尘,心灭则种种法灭。”他要求医者施术时要意守丹田,将意念贯注于手法中;另一方面,患者也需安定,专注被操作的穴位上。医患双方共同将散乱的心念集定于一处;医者调匀气息,意念守一,凝全身的功力内劲于施术部位,潜心探究患者的疾病所在,然后循经按穴,扶正祛邪,达到“意到气到,气到病除”的境界。

治养并重

李业甫在推拿治疗疾病的同时,非常重视患者的整体调养,强调“治养并重”。他认为,在临床治疗中,除针对疾病本身治疗外,还应兼顾调节人体整体机能,改善“亚健康”状态,防止疾病的传变。譬如在颈椎病的病程中,患者往往可能伴有睡眠障碍、头昏、眼胀等症状,李业甫在治疗颈椎病的同时,对头面部施以拿五经、面部震颤、眼部按揉等手法,以起到颈椎病治疗和调养的整体作用。

师古不泥 着手成春

李业甫勤求古训、融会贯通,博采众长、推陈出新。李业甫在长期运用推拿的诊疗临床实践中,敏锐地观察到推拿治疗疾病存在的许多问题,锲而不舍地开展科研攻关,力图解决本学科中的难题。在攻克推拿治疗疑难重症的过程中,积累了丰富的经验,并取得了突破性的成果。

国医大师-李业甫

李业甫,1934年12月生,安徽省中西医结合医院主任医师、教授。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,安徽省国医名师。省中医医疗事故鉴定委员会委员、全国推拿学会常务理事,省推拿学会理事长、省气功学会副秘书长、省七届人大代表。2017年6月29日,人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局在北京联合举办国医大师、全国名中医表彰大会,授予李业甫同志“国医大师”荣誉称号,享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。

第三届国医大师李业甫如今已是84岁高龄,自1962年从业以来,他中医推拿临床一线奋战了58年。

为了减轻颈椎病的伤害,坚持如下几个动作,可以延缓颈椎衰老,还你“天鹅颈”

颈椎病患者可双手握拳,一手捶肩,一手击背,一前一后同时运动,由快到慢,由轻到重,反复操作16~32次。

然后揉上肢、揉胸、摩腹1~2分钟,每日早晚各一次。

转头磨颈活动法可调节钩椎关节平衡,增强韧带功能,预防颈部僵硬。

练习此法时,需两手叉腰或两手腕相握置于腰后站立,头颈自然端平,目视前方,头颈转向左侧至极限,再回转向右侧方至极限,最后回转到前方正中位,此为转头磨颈活动一次,如此连续做7~14次。

练习时应注意转动到位,动作宜缓慢,目随转向视。

练习头颈侧屈活动法的体位姿势与转头磨颈活动法相同,头颈向左侧方侧屈至极限,再回屈向右侧方至极限,最后回屈到前方正中位,此为头颈侧屈活动一次,如此连续做7~14次。

注意头端平,目视前,颈要直,动作缓慢。此法可增强颈椎小关节协调稳定,预防过早老化退变。

头颈前屈后仰活动法可用“举头望明月,低头思故乡”来记忆。

两脚间距与两肩等宽,两手臂置于腰后,两手腕相握,掌心朝外,先头颈前屈至极限,眼睛看地,后头颈上抬后仰至极限,眼睛看天,再返回到头颈端平位,此为头颈前屈后仰一次,如此连续7~14次。

可增强棘上、棘间韧带和椎体前纵、后纵韧带弹性,预防颈椎屈伸功能障碍。

肩部保健 摇动关节行气血

如今的60后、70后、80后正是社会的中流砥柱,他们用肩膀撑起了社会责任、家庭责任。因此,人到中年后,肩部保健尤其重要,坚持练习以下的三个动作,让你能“力能扛鼎”!

前后甩手动肩活动法可解除肩关节黏连,使前上举、后伸功能障碍得以恢复。

练习时需站立,肩松,两手臂下垂伸直于体侧,双手臂前伸上抬,甩至头顶上方,同时配合挺胸仰头,再将双臂反回前甩至下后方,同时配合伸腰低头活动,如此连续甩手7~14次。

注意肩膀放松,只要肩动,限制腰膝关节屈伸活动。

体后拉手活动法可使肩关节粘连致后伸功能障碍者解除黏连,促进功能恢复。

练习时两手置于腰后站好,用一手握住另一手腕部,用力向后外方牵拉,反复牵拉7~14次,然后再换手牵拉另一侧手7~14次。

注意力量由小到大,逐次进行,不宜用力猛拉。

摇膀子活动法可解除肩关节多方向粘连功能障碍,滑利关节,增强功能。

练习时左腿弓箭步,左手叉腰或置于腰后,挺胸,右手臂下垂于体侧,先向前、向上、向后、向下摇转画圈活动7~14圈,再做反回方向摇转画圈活动7~14圈。

然后转为右腿弓箭步,右手臂置于腰后,掌心向后,左手臂下垂于体侧,先向前、向上、向后、向下摇转画圈活动7~14圈,再做反回方向摇转画圈活动7~14圈。

步法要求前丁后八,做到三直——颈直、身直、腿直。

腰部保健 摇腰运转动间隙

腰是人体的重要部位,很多时候,它都和人的尊严练习紧密。如果你说“腰酸腰痛”,除了感慨岁月易逝外,还经常会受到身边人“讳莫如深”的眼神。

为了避免尴尬,下面这个动作可以让你“腰不酸、背不痛、一口气上五楼,不费劲”!

摇腰活动法可滑利关节,解除腰肌僵硬、小关节错缝,增强腰肌、骨盆底肌、腹肌功能。

练习时自然站立,两手叉腰,两脚平行分开比两肩距略宽,先使腰向前、向左、向后、向右环转摇动7~14圈,再反方向同法摇转7~14圈。

注意摇转活动幅度先小后大,速度均匀,叉腰双手适当用力协助腰部摇转活动。