中医推拿基本手法

推拿,指推拿手法或推拿工具刺激人体特定穴位的中医疗法。推拿手法种类很多,在实际应用中常把两种或多种手法结合起来形成复合手法,如将按法与揉法结合形成按揉法。下面,先和大家展示八种最基础、最常用的按摩手法。

1、用手指、掌根按压体表或穴位,逐渐用力按压的一种手法,主要有指按法、掌按法两种。

2、指按法:用拇指指端或指腹垂直向下按压穴位。2、掌按法:用手掌向下按压体表的方法,可用单掌或双掌按,也可用双掌重叠按压。

3、掌根按法:用掌根着力,向下按患者体表的方法。

1、用手或拳在体表做直线缓慢运动。

2、拇指直推法:用拇指指腹在颈项、手、足、等部位做推动或双指重叠加力。

3、全掌直推法:用拳掌着力于背、腰或四肢处做推动,力量深透,单方向直推。

4、掌根反推法:用掌根作用于背、腰、臀及以下肢部,着力渗透,单方向直推。

用指腹相对用力挤捏肌肤的方法。

1、用手指指甲按压穴位的手法。揉法:用手指、手掌或鱼际部(首长的两侧呈鱼腹状隆起处,外侧者叫大鱼际,内侧这叫做小鱼际)在体表穴位处做轻柔缓和揉动的手法。

2、指揉法:用拇指指腹或食、中指指腹揉动体表的穴位。

3、鱼际揉法:用手掌大鱼际在体表的腰、腹、四肢等处揉动。掌根揉法:用手掌掌根在体表的腰、腹、四肢等处揉动。

1、用手指或手掌平稳而有节奏地拍打体表的手法。

2、指拍法:食指、中指、无名指、小指四指的指腹并拢,拍打体表学位或部位。

3、虚掌拍法:用虚掌拍打体表的部位。

用指端或指间关节等凸起部位,固定于体表某个部位或穴位上点压的方法。

拇指点法:用拇指端点按在施术部位的穴位上,拇指指端着力,点按时拇指与施术部位呈80°角。

三脂点法:即食、中、无名指指端并拢,用指端点压在经络上,定而不移。

握拳点法:握拳屈拇指,用拇指关节背面突起处点压的方法。

屈食指点法:用食指关节背侧突起处点穴的方法。

用手掌附着在施术皮肤表面,做直线来回摩擦的手法。

座机:0536-8955053,0536-8299906,0536-8865793

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