用针灸推拿——腹部保健

重庆康立中医针灸推拿康复培训学校王老师, 自我推拿保健法,中医推拿,推拿养生保健是长期的行为,在身体稍感不适时即进行推拿,是该疗法的极好调治时机,因此,自我推拿是最值得推广的方法。自我推拿,对于消除疲劳、延缓衰老、强身健体具有不可低估的限制。另外,推拿疗法有一定的适应症和禁忌症,推拿按摩培训,因此应在医生的指导下进行,以免产生不良反映。凡高烧、急性炎症、某些皮肤疾病、皮肤破损、各种破损、各种良性或恶性包块、极度疲劳等情况都不宜进行自我推拿。

针灸推拿, 自我推拿保健法腹部:

有调理三焦气机、健运脾胃、疏肝顺气、通调腑气、消除脂肪减肥、强身健体的作用。

1.摩腹  先搓热双手,然后双手相重叠,以中脘穴为中心,用掌心先顺时针、后逆时针作环形摩法各30次,以腹部觉热为佳;再将手掌置于脐部,绕脐先顺时针后逆时针方向由小到大各转摩30周。具有健运脾胃、通畅腑气的作用。

2.擦丹田  用手掌摩擦以丹田穴为中心的小腹部30次,以局部觉热为佳。有培补元气,养生保健的作用。

3.拿腹部  用拿法拿腹部,反复操作5分钟。有通调腑气、消除脂肪减肥的作用。

4.揉按腧穴  用食指指腹依次揉按中脘、天枢、气海、关元、归来、大横等穴,每穴半分钟。有调理上、中、下三焦脏腑功能的作用,还可起到消除脂肪减肥作用。针灸推拿 本文由重庆康立中医康复职业培训学校分享。

针灸推拿按摩养生

舒筋活络,缓急止疼

推拿可疏通经络,缓解筋肉的紧张痉挛,有利于受损盘肉的恢复。

调理五脏,强化功能,推拿相应的经络腧穴,可对各脏腑的功能起到调节作用。

脾胃功能  通过手法来调畅气机,促进胃肠的通降功能,达到健运脾胃的作用。如按揉足三里、推脾经可增加消化液的分泌;推拿足三里可使胃的无能无力在增强时减弱,减弱时增强;捏法可使肠蠕动加快,增强肠的吸收和胃泌素的分泌功能。

肝功能  推拿肝经相关穴位能促进和加强肝的疏泄功能,捏脊可提高肝糖原的动用率。

心脏功能  在心经和相关背俞穴推拿可改善心脏功能,加强血液循环,使血液黏滞度和周围血管阴力降低,故可使心脏负担得到减轻。可加快血液循环,扩张血管,使血液动力学发生改变,从而改善心脏的功能;可增加心脏泵血功能,通过增加每搏输出量,达到减少脉搏的效果。推拿心俞、内关等穴,对心脏功能有明显的改善,常用于心血管疾病的保养和康复调治。

肺功能  在肺经、胸部和背部进行推拿按摩,可调整肺功能,改善呼吸,促进排痰;捏脊可增加肺活量。

肾功能  在肾经和腹部、腰部施行推拿手法,可起到补益肾精、强腰健肾的作用。针灸推拿按摩 本文由重庆康立中医康复职业培训学校分享。

针灸推拿

针灸推拿是一门技能性、操作性强的临床学科,与中医其他临床学科和现代基础学科有着广泛的联系,黔西南推拿,但又有针灸推拿技术自身的特点。

针灸推拿疗法效果显著,而且安全、没有不良反映,属于“绿色疗法”,又有一定的保健效果,可以强身祛病,因此,深受广大人民群众的欢迎。

我们针对不断发展的医学知识和技术,在教材编写上进行了改革与创新,中医推拿师培训学校,吸收了近年来针灸推拿技术发展的先进成果,并根据“以市场需求和就业为导向、以应用为主旨和特征”,“精简理论,注重实践”的原则和要求编写,以培养职业技术能力强、综合素质高的应用型人才为目标,力求在科学性、系统性、实用性方面有一较大提高。深圳针灸推拿按摩 本文由重庆康立中医康复职业培训学校分享。过穴位的刺激,具有疏通经络、调养气血的作用,从而达到调治疾病的目的。针灸止疼,更是通经络、疏闭阻的结果。针灸推拿 本文由重庆康立中医康复职业培训学校分享。