假期期间,有人经常熬夜,不少人却发现自己的眼袋又黑又重,看起来没有了精神,这是怎么回事呢?

眼袋大是脾虚

脾胃主运化水谷,脾胃的好坏会对我们的肌肉功能和脂肪代谢带来直接的影响,脾胃功能差,水湿难以运化,皮肤就会开始变得松弛没有弹性,尤其是眼部皮肤,松弛之后就会慢慢下垂,形成眼袋。所以当眼袋较大时,可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

眼袋黑是肾虚

郑州莲花堂中医院中医老专家认为,肾主水,肾虚会引起水代谢异常,肾气不足,气血就会运行不畅,进而出现黑眼圈,尤其是下眼睑部分。因此,当眼袋长期间没有消褪时而且有很黑的时候就要查看肾脏状况,谨防肾虚。

如何去除眼袋?——消除眼袋的按摩手法

1、消除眼袋的按摩手法有轻轻拍打按压加快血液循环

眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环。

2、消除眼袋的按摩手法有轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而消除眼部疲劳。

3、消除眼袋的按摩手法有眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。