渐入深冬,由于气温变化频繁,许多小朋友容易咳嗽,大部分家长一看孩子咳嗽就给孩子喂药吃,久而久之孩子对药物就会产生耐药性,咳嗽的周期也会变长,吃药虽然可以帮助孩子止咳,但也会有副作用影响到孩子的胃口、脸色不好等问题相继出现。而推拿是绿色安全的,不仅不会损伤孩子的脾胃,反而会改善孩子的胃口。小儿推拿是一种激发孩子自身免疫力的好方法,只有免疫力提高了,才能把病邪驱逐出去。

下面我来教广大家长几种简单易学的推拿手法。

1. 位置: 分推肩胛骨200~300次。

位置:用双手的大拇指从肩井穴开沿着肩胛骨缝边缘往两侧推。

2. 按揉肺腧穴2~3分钟,分推肩胛骨和按揉肺腧穴可以交叉进行这样效果会更好。

每天晚上睡觉前给小朋友从下到上捏脊10遍。连续做3天左右就会发现孩子咳嗽会明显好很多。

小朋友咳嗽大多是由外感引起的,这几个简单的手法主要是在背后的督脉,膀胱经,对提高小朋友的免疫力特别好。如果小朋友反抗不配合,可以给小朋友讲故事,看电视分散注意力让小朋友配合按摩。

如果小朋友咳嗽的时候还有痰的话,说明小朋友脾胃也出现问题,在中医中,脾虚则生湿,湿气转化为痰,所以脾为生痰的,而肺为储痰的。一旦咳嗽带痰,在治疗上除了宣肺止咳,还要用到健脾化痰的手法。

3. 运内八卦200次,可以使用一些介质滑石粉等。

位置:大拇指或食指轻轻的地在手掌内侧沿大小鱼际用指关节末端画圈。注意:力度一定要轻。

4. 按揉掌小横纹2~3分钟。

位置:用拇指指甲按揉位于掌面小指根与手掌交界处的横纹。如果按揉时有颗粒感,要把它揉软掉。

5.按揉天突穴2~3分钟。

位置:用中指指端按揉锁骨的中心。

6. 按揉膻中穴2~3分钟,用大拇指指端按揉。

位置:两乳突连线的中点

以上几种手法穴位都有化痰止咳的功效,其中按揉掌小横纹和内运八卦一起按揉对支气管炎,肺炎引发的痰咳嗽功效明显,希望这几种简单的推拿手法能够帮助到广大家长。

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