瑜伽体式之“正位”犹如中医推拿之“正骨”

瑜伽体式之“正位”犹如中医推拿之“正骨”前段时间我在做一次培训时说道:练习瑜伽一定要先练“正位”,就如中医推拿的“正骨”,要先把被我们平时的不良习惯搞得七歪八扭......