中医按摩预防颈椎病

中医按摩预防颈椎病当颈椎疲劳不适的时候,也可以用一些自我按摩的小方法来随时缓解。1、用双手拇指腹部按在头颈交界,后正中线旁一指凹陷处的风池穴按l~2 min。2......