你的颈椎救星!中医按摩手法+恒温热敷,15分钟彻底缓解酸痛!

小编需要每天在电脑前工作,一天下来颈椎别提多难受了,稍微转下脖子,都能听到咯噔咯噔的响声。据统计,我国目前有近1.5亿人患有颈椎病,我怀疑这里面就有小编……也可......

抓床单的按摩神器,3分钟解放您的颈椎

自从智能手机出现后低头族越来越多开会,地铁,排队、约会等随处可见手机,绝对是21世纪最伟大的发明不管是工作,生活,社交,娱乐动动手指就可以解决当手机在我们生活中......

猫猫好物 | 不插电!舒服到咬唇的按摩神器,解决6大腰颈椎问题,3钟消耗100卡路里

手机,绝对是21世纪最伟大的发明不管是工作,生活,社交,娱乐动动手指就可以解决当手机在我们生活中扮演着至关重要角色的同时我们也变成了“低头族”手机给生活带来的便......

中医按摩治疗颈椎病方法大全,值得收藏,每天五分钟好轻松

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“生活时尚健康”,再点击“关注”,这样您就可以每天看到您喜欢的文章了。完全是免费订阅,请放心关注。在搜集方法的过程中,我很感......

中医按摩治疗颈椎病方法,值得收藏,每天五分钟颈椎好轻松

中医经络学说博大精深,而我们普通老百姓要想学会全身的经络和穴位也非易事。大道至简,其实有很多简单的方法能够帮助解决我们自身的亚健康问题。今天我把调理颈椎病的按摩......

每天10分钟,颈椎真的不疼了,比中医推拿还舒服

零友们好,这里是端午节还在加班的零妹妹。同样是9年义务教育,为啥我就这么优秀?这么勤劳?虽然说现代社会人们的生活水平提高了,但是压力越来越大,过得越来越累,身体......

中医推拿手法在HF高中的初探——广州医科大学健康教育进校园

广州医科大学临床走进HF高中开展中医中药知识进校园活动。高中阶段的我们由于课业压力大,也常会出现腰酸背痛的现象。到底中学生现在的颈椎健康状况如何?大家对颈椎健康......

中医按摩治疗颈椎病方法

按摩风池穴可以自己按,也可以别人按。如果是别人按的话,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别放在被按摩者的风池穴处,两边各揉捏半分钟左右,当被按摩者......

值得收藏的中医按摩治疗颈椎病方法大全,头晕,手麻,都不怕

按摩风池穴可以自己按,也可以别人按。如果是别人按的话,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别放在被按摩者的风池穴处,两边各揉捏半分钟左右,当被按摩者......

中医推拿按摩治颈椎、腰椎病,学会还可以帮家人按一下,很实用!

城市上班族久坐办公室长时间对着手机和电脑,因为血液循环不畅,颈椎很容易出现问题。此时可通过中医推拿按摩来疏经活络、行气活血,以达到消除不适感或预防颈椎病的目的。......

中医按摩预防颈椎病

中医按摩预防颈椎病当颈椎疲劳不适的时候,也可以用一些自我按摩的小方法来随时缓解。1、用双手拇指腹部按在头颈交界,后正中线旁一指凹陷处的风池穴按l~2 min。2......